Saber lidar com as emoções é um exercício que deve ser colocado em prática desde a primeira infância. Essas habilidades são conhecidas como funções executivas. Elas são necessárias para controlar nossas emoções, ações e pensamentos.
As funções executivas são desenvolvidas ao longo do processo de maturação das crianças .
As funções executivas são divididas em:
“• Autocontrole – para ser menos impulsivo e mais focado;
• Memória – para manter as informações na mente e fazer ligações entre elas;
• Flexibilidade cognitiva – para usar a criatividade e a imaginação na resolução de problemas.” ( Fonte: Fundação Maria vidal)
Os pais e os professores são muito importantes para ajudar a desenvolver essas habilidades que são essenciais para suas realizações na vida adulta.
Uma criança que sabe lidar com suas emoções tem menos chances de adoecer internamente.
Tatiane Navega
Psicóloga/Psicopedagoga
Tatiane Navega 